香料屋さんが綴る、「香り屋日記」香りに関わる富士香料化工のスタッフが、日々感じた事を連載していきます。
2016年03月15日
花粉症
春に近づき、太陽が出ている時間も長くなりました。
今年は"暖冬"と言われていた冬でしたが、とても寒い日が続いたように感じます。しかし、そんな寒い冬も終わったのと引き換えに、春につれて"花粉"の季節となってしまいました。世間ではマスクやメガネなどの様々な花粉症対策関連商品が出回っています。最近では花粉症対策に効果的なサプリメントや飲み物などもあるそうです。さらに食品の中でも良い食品を悪い食品があるそうです。
良い食品はバナナや納豆、ヨーグルトなど
悪い食品はパンや揚げ物、卵など
私は幸いにも花粉症の症状はないのですが食生活に気を付けたいと思いました。
特に納豆やバナナは美容にも効果的なのでたくさん食べたいです。
[おにぎり]