香料屋さんが綴る、「香り屋日記」香りに関わる富士香料化工のスタッフが、日々感じた事を連載していきます。
2015年12月22日
体力
早いもので、12月も中旬を越え今年も加速的に日が過ぎ終わろうとしています。
今年は20年以上続けているソフトボールで、下のリーグではありますが
秋に優勝しおいしいお酒が飲めました。(20代の若い人も3名入り)
ただ、体力の衰えは隠しきれず、春の大会時にセカンドゴロで1塁にダッシュしただけで
肉離れになる始末。
その他にも2月に横っ飛びした時に脇腹を痛めたり、11月にスライディングしたところ膝を痛めるはで、よくよく考えると怪我だらけの1年でした。
準備運動はしているのですが、若いときと同じ準備運動をしているのがいけないのか。
年を取ったなりの調整法も必要なのかもしれません。
確かに体型もお腹がポッコリ状態で若いときと同じ動きを望むこと自体無理があるような気がします。
プロ野球も同じ年代が引退したり監督になっているし・・・
また来年になれば1年歳を重ね、体も変わるでしょう。来年こそは怪我もせず上のリーグで長くできるよう、運動を長くできるよう、前もって冬の冷たい空気の匂いを感じながら歩くなどの準備をして臨みたいと思います。
[カブクワ]