香料屋さんが綴る、「香り屋日記」香りに関わる富士香料化工のスタッフが、日々感じた事を連載していきます。
2023年04月25日
焚火
キャンプが趣味なのですが、そんなキャンプの醍醐味の一つといえば
焚火なのではないかと思います。
焚火にあたっているとなんだか落ち着いてリラックスできます。
この「なんだか落ち着く」には科学的に理由があるようで、「１/Fゆらぎ」と言うそうです。
「1/Ｆのゆらぎ」とは、炎の色や光の強さ、また音など、周波数で表すことが出来る事象の中で、
人間が心地よく感じるリズムパターンのこと。
人が本来持つ生体リズムと同じことから、本能的に落ち着き、脳波にはリラックス状態を示す
アルファ波が増えるという効果があるそうです。
焚火以外にも「木漏れ日」「蛍の光り方」「小川のせせらぎ」なども同じ効果があるようです。
皆さんも焚火でリラックスしてみてはいかがでしょうか。
テール
