香料屋さんが綴る、「香り屋日記」香りに関わる富士香料化工のスタッフが、日々感じた事を連載していきます。
2024年09月24日
厳しい夏の体調管理
9月に入ったのにまだまだ暑い日々が続いています。
体調管理が難しい季節ですね。
本来、エアコンをつけながら寝るのは好きではないのですが、
子どもたちは暑い暑いと言って寝汗をかくので
この夏はだいぶ早い時期からエアコンをつけて寝ていました。
そのせいなのか、夏の疲れのせいなのか、なぜか咳が止まらず
かれこれ2か月くらい咳が出る毎日です。
病院に行ってもこれと言って原因をつかめず、薬をいただいてもあまり効果は感じられません。
「百日咳」という言葉もありますが、いつまで続くのだろうと悩ましいです。
栄養たっぷりな食事、適度な運動、十分な睡眠がいちばん！と頭ではわかっているのですが
現実はまったく。。
体力つけて、元気に残暑を乗り越えたいと思います。
猩々
